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不知道老媽從哪里找到一種“生姜減肥法”很是管用！生姜是常見的，也算是一種我們熟悉的調(diào)料品。它的作用也是很廣泛！眾所周知的作用有驅(qū)寒、暖胃作用，生姜還能促進腸道蠕動，從而達到通便的作用！

生姜還具有活血化瘀，增加腸胃蠕動，增加新陳代謝的功能，當你在日常節(jié)食的時，多吃生姜，能夠更大的增加你的腸胃蠕動，增加新陳代謝，我們吃的更少，消耗的反而會更多，使減肥效果能夠大大增強。 

除此之外，生姜泡紅茶也是一種減肥方法！紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍！兩者若食效果翻倍！ 

生姜+蜂蜜，香蕉蜂蜜減肥法是時下網(wǎng)絡(luò)上流行的一種快速減肥方法，蜂蜜具有清熱的作用，而香蕉的飽腹感非常強，因此，長期堅持食用會給大家?guī)矸浅２诲e的減脂瘦身效果！